Boysenberry - skład, korzyści i szkody

Woda 81.08 g

4%

Kalorie 69.00 kcal

3%

Białka 1.05 g

1%

Tłuszcze 0.19 g

0%

Popiół 0.43 g

-

Węglowodany 17.25 g

5%

Błonnik 3.95 g

-

Cukry 6.89 g

-

Wapń Ca 22.50 mg

2%

Żelazo Fe 0.64 mg

6%

Magnez Mg 13.50 mg

3%

Fosfor P 18.50 mg

2%

Potas K 114.50 mg

2%

Sód Na 2.00 mg

0%

Cynk Zn 0.21 mg

1%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.40 mg

17%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 2.50 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 40.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 118.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.87 mg

5%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 7.80 mcg

6%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.65 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.50 mg

3%

Witamina B4 Cholina 10.20 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.19 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 48.50 mcg

12%

Witamina B9 Foliany DFE 48.50 mcg

12%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.11 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg