Papryka słodka zielona konserwowa - skład, korzyści i szkody

Woda 91.25 g

4%

Kalorie 18.00 kcal

0%

Białka 0.80 g

1%

Tłuszcze 0.30 g

0%

Popiół 3.75 g

-

Węglowodany 3.90 g

1%

Błonnik 1.20 g

-

Wapń Ca 41.00 mg

4%

Żelazo Fe 0.80 mg

8%

Magnez Mg 11.00 mg

2%

Fosfor P 20.00 mg

2%

Potas K 146.00 mg

3%

Sód Na 1369.00 mg

105%

Cynk Zn 0.18 mg

1%

Miedź Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 0.16 mg

6%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 8.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 46.50 mg

51%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.55 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 16.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 16.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.03 g

1%

Leucyna 0.04 g

0%

Lizyna 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.02 g

0%

Fenyloalanina 0.03 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.11 g

0%

Kwas glutaminowy 0.11 g

0%

Glicyna 0.03 g

0%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.03 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg