🍏 Nutrionio
Limón crudo

Limón crudo - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

29 kcal

Calorías

1%

1 g

Proteína

3%

9 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 88.98 g

4%

88.98

Calorías 29.00 kcal

1%

29.00

Proteína 1.10 g

1%

1.10

Grasa 0.30 g

0%

0.30

Ceniza 0.30 g

-

-

Carbohidratos 9.32 g

3%

9.32

Fibra 2.80 g

-

-

Azúcares 2.50 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 26.00 mg

2%

26.00

Hierro Fe 0.60 mg

6%

0.60

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fósforo P 16.00 mg

2%

16.00

Potasio K 138.00 mg

2%

138.00

Sodio Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinc Zn 0.06 mg

0%

0.06

Cobre Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 3.00 mcg

0%

3.00

Alfa-caroteno 1.00 mcg

0%

1.00

Beta-criptoxantina 20.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 11.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

0.15

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 53.00 mg

58%

53.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

0.10

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

5.10

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.19 mg

3%

0.19

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

0.08

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.04 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.06 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg