Limón crudo - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
29 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
3%
9 g
Carbohidratos
0%
0 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 88.98 g
4%
Calorías 29.00 kcal
1%
Proteína 1.10 g
1%
Grasa 0.30 g
0%
Ceniza 0.30 g
-
Carbohidratos 9.32 g
3%
Fibra 2.80 g
-
Azúcares 2.50 g
-
Minerales
Calcio Ca 26.00 mg
2%
Hierro Fe 0.60 mg
6%
Magnesio Mg 8.00 mg
2%
Fósforo P 16.00 mg
2%
Potasio K 138.00 mg
2%
Sodio Na 2.00 mg
0%
Zinc Zn 0.06 mg
0%
Cobre Cu 0.04 mg
4%
Manganeso Mn 0.03 mg
1%
Selenio Se 0.40 mcg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroteno 3.00 mcg
0%
Alfa-caroteno 1.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 20.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína y zeaxantina 11.00 mcg
-
Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg
1%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 53.00 mg
58%
Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg
3%
Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacina 0.10 mg
0%
Vitamina B4 Colina 5.10 mg
1%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.19 mg
3%
Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg
6%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 11.00 mcg
2%
Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 0.04 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.00 g
Ácido palmítico 0.04 g
Ácido esteárico 0.00 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácido hexadecénico 0.00 g
Ácido octadecenoico 0.01 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácido erúcico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Ácido octadecadienoico 0.06 g
Ácido octadecatrienoico 0.03 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenoico 0.00 g
Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg