Nutrionio
Pamplemousse rose et rouge

Pamplemousse rose et rouge - composición, beneficios y daños

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

42 kcal

Calories

1%

1 g

Protéine

3%

11 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 88.06 g

-

-

Calories 42.00 kcal

1%

42.00

Protéine 0.77 g

1%

0.77

Gras (lipides) 0.14 g

0%

0.14

Cendre 0.36 g

-

-

Glucides 10.66 g

3%

10.66

Fibres 1.60 g

-

-

Sucres 6.89 g

-

-

Saccharose 3.51 g

-

-

Glucose (dextrose) 1.61 g

-

-

Fructose 1.77 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Amidon 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 22.00 mg

2%

22.00

Fer, Fe 0.08 mg

0%

0.08

Magnésium, Mg 9.00 mg

2%

9.00

Phosphore, P 18.00 mg

2%

18.00

Potassium, K 135.00 mg

2%

135.00

Sodium, Na 0.00 mg

0%

0.00

Zinc, Zn 0.07 mg

0%

0.07

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium, Se 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 58.00 mcg

6%

58.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 686.00 mcg

13%

686.00

Carotène, alpha 3.00 mcg

0%

3.00

Cryptoxanthine, bêta 6.00 mcg

-

-

Lycopène 1419.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 5.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.13 mg

0%

0.13

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 31.20 mg

34%

31.20

Thiamine 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavine 0.03 mg

2%

0.03

Niacine 0.20 mg

1%

0.20

Acide pantothénique 0.26 mg

5%

0.26

Vitamine B-6 0.05 mg

4%

0.05

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 13.00 mcg

3%

13.00

Folate, DFE 13.00 mcg

3%

13.00

Choline, totale 7.70 mg

1%

7.70

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Bétaïne 0.10 mg

-

-

Tryptophane 0.01 g

1%

0.01

Thréonine 0.01 g

0%

0.01

Isoleucine 0.01 g

0%

0.01

Leucine 0.02 g

0%

0.02

Lysine 0.02 g

0%

0.02

Méthionine 0.01 g

0%

0.01

Cystine 0.01 g

0%

0.01

Phénylalanine 0.01 g

0%

0.01

Tyrosine 0.01 g

0%

0.01

Valine 0.02 g

0%

0.02

Arginine 0.09 g

1%

0.09

Histidine 0.01 g

0%

0.01

Alanine 0.02 g

0%

0.02

L'acide aspartique 0.14 g

1%

0.14

Acide glutamique 0.20 g

1%

0.20

Glycine 0.02 g

0%

0.02

Proline 0.06 g

1%

0.06

Sérine 0.03 g

0%

0.03

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.04 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg