Rabanete fervido (com sal) - composição, benefícios e malefícios

Água 95.04 g

-

Calorias 17.00 kcal

0%

Proteína 0.67 g

0%

Gordura (lipídios) 0.24 g

0%

Cinzas 0.62 g

-

Carboidrato 3.43 g

1%

Fibra 1.60 g

-

Açúcares 1.83 g

-

Cálcio, Ca 17.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.15 mg

1%

Magnésio, Mg 9.00 mg

2%

Fósforo, P 24.00 mg

3%

Potássio, K 285.00 mg

6%

Sódio, Na 249.00 mg

19%

Zinco, Zn 0.13 mg

1%

Cobre, Cu 0.10 mg

11%

Manganês, Mn 0.03 mg

1%

Selênio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.00 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 15.10 mg

16%

Tiamina 0.00 mg

0%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.15 mg

0%

Ácido pantotênico 0.11 mg

2%

Vitamina B-6 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 17.00 mcg

4%

Folato, DFE 17.00 mcg

4%

Colina, total 6.80 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.05 g

0%

Ácido glutâmico 0.13 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.07 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.06 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.04 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.04 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.11 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.04 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.07 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg