Pepene galben - compoziție, beneficii și rău

apa 89.82 g

4%

Calorii 36.00 kcal

1%

Proteine 0.54 g

0%

Grăsime 0.14 g

0%

Cenușă 0.41 g

-

Carbohidrați 9.09 g

2%

Fibre 0.80 g

-

Zaharuri 8.12 g

-

Zaharoză 2.48 g

-

Glucoza 2.68 g

-

Fructoza 2.96 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calciu Ca 6.00 mg

0%

Fier Fe 0.17 mg

1%

Magneziu Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 11.00 mg

1%

Potasiu K 228.00 mg

4%

Sodiu Na 18.00 mg

1%

Zinc Zn 0.09 mg

0%

Cupru Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 30.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 27.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.02 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 2.90 mcg

2%

Vitamina C Acid ascorbic 18.00 mg

20%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.01 mg

0%

Vitamina B3 Niacină 0.42 mg

2%

Vitamina B4 Colină 7.60 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.16 mg

3%

Vitamina B6 piridoxină 0.09 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folat DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonină 0.01 g

0%

Izoleucină 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirozină 0.01 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.09 g

0%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.00 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.06 g

Acid octadecadienoic 0.03 g

Acid octadecatrienoic 0.03 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg