🍏 Nutrionio
Тапиока

Тапиока - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

15%

358 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

28%

89 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 10.99 г

0%

10.99

Калории 358.00 ккал

15%

358.00

Белки 0.19 г

0%

0.19

Жиры 0.02 г

0%

0.02

Зола 0.11 г

-

-

Углеводы 88.69 г

28%

88.69

Клетчатка 0.90 г

-

-

Сахара 3.35 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 20.00 мг

2%

20.00

Железо Fe 1.58 мг

15%

1.58

Магний Mg 1.00 мг

0%

1.00

Фосфор P 7.00 мг

1%

7.00

Калий K 11.00 мг

0%

11.00

Натрий Na 1.00 мг

0%

1.00

Цинк Zn 0.12 мг

1%

0.12

Медь Cu 0.02 мг

2%

0.02

Марганец Mn 0.11 мг

4%

0.11

Селен Se 0.80 мкг

1%

0.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.00 мг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B2 Рибофлавин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B3 Ниацин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B4 Холин 1.20 мг

0%

1.20

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

0.14

Витамин B6 Пиридоксин 0.01 мг

0%

0.01

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.00 г

0%

0.00

Треонин 0.00 г

0%

0.00

Изолейцин 0.00 г

0%

0.00

Лейцин 0.01 г

0%

0.01

Лизин 0.01 г

0%

0.01

Метионин 0.00 г

0%

0.00

Цистин 0.00 г

0%

0.00

Фенилаланин 0.00 г

0%

0.00

Тирозин 0.00 г

0%

0.00

Валин 0.01 г

0%

0.01

Аргинин 0.02 г

0%

0.02

Гистидин 0.00 г

0%

0.00

Аланин 0.01 г

0%

0.01

Аспарагиновая кислота 0.01 г

0%

0.01

Глютаминовая кислота 0.03 г

0%

0.03

Глицин 0.00 г

0%

0.00

Пролин 0.01 г

0%

0.01

Серин 0.01 г

0%

0.01

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг