🍏 Nutrionio
Rábano oriental hervido

Rábano oriental hervido - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

0%

17 kcal

Calorías

0%

1 g

Proteína

1%

3 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 95.04 g

4%

95.04

Calorías 17.00 kcal

0%

17.00

Proteína 0.67 g

0%

0.67

Grasa 0.24 g

0%

0.24

Ceniza 0.62 g

-

-

Carbohidratos 3.43 g

1%

3.43

Fibra 1.60 g

-

-

Azúcares 1.83 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 17.00 mg

1%

17.00

Hierro Fe 0.15 mg

1%

0.15

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

9.00

Fósforo P 24.00 mg

3%

24.00

Potasio K 285.00 mg

6%

285.00

Sodio Na 131.00 mg

10%

131.00

Zinc Zn 0.13 mg

1%

0.13

Cobre Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

0.30

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 15.10 mg

16%

15.10

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.15 mg

0%

0.15

Vitamina B4 Colina 6.80 mg

1%

6.80

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

0.11

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

0.04

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 17.00 mcg

4%

17.00

Vitamina B9 Folato DFE 17.00 mcg

4%

17.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Betaína 0.10 mg

-

-

Triptófano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.03 g

0%

0.03

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.02 g

0%

0.02

Tirosina 0.01 g

0%

0.01

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Histidina 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.02 g

0%

0.02

Ácido aspártico 0.05 g

0%

0.05

Ácido glutámico 0.13 g

0%

0.13

Glicina 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.02 g

0%

0.02

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.07 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.06 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.04 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.11 g

Ácido octadecadienoico 0.04 g

Ácido octadecatrienoico 0.07 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg