🍏 Nutrionio
Zumo de mandarina

Zumo de mandarina - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

43 kcal

Calorías

0%

1 g

Proteína

3%

10 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 88.90 g

4%

88.90

Calorías 43.00 kcal

1%

43.00

Proteína 0.50 g

0%

0.50

Grasa 0.20 g

0%

0.20

Ceniza 0.30 g

-

-

Carbohidratos 10.10 g

3%

10.10

Fibra 0.20 g

-

-

Azúcares 9.90 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Hierro Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fósforo P 14.00 mg

2%

14.00

Potasio K 178.00 mg

3%

178.00

Sodio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinc Zn 0.03 mg

0%

0.03

Cobre Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganeso Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selenio Se 0.10 mcg

0%

0.10

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 13.00 mcg

1%

13.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 38.00 mcg

0%

38.00

Alfa-caroteno 14.00 mcg

0%

14.00

Beta-criptoxantina 214.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 166.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.13 mg

0%

0.13

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 31.00 mg

34%

31.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

0.10

Vitamina B4 Colina 6.20 mg

1%

6.20

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

0.04

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.01 g

0%

0.01

Isoleucina 0.01 g

0%

0.01

Leucina 0.01 g

0%

0.01

Lisina 0.01 g

0%

0.01

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cistina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanina 0.01 g

0%

0.01

Tirosina 0.00 g

0%

0.00

Valina 0.01 g

0%

0.01

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Histidina 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.01 g

0%

0.01

Ácido aspártico 0.05 g

0%

0.05

Ácido glutámico 0.02 g

0%

0.02

Glicina 0.01 g

0%

0.01

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Serina 0.01 g

0%

0.01

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.03 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.04 g

Ácido octadecadienoico 0.03 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg