🍏 Nutrionio
Pomodori rossi cotti (senza sale)

Pomodori rossi cotti (senza sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

18 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

1%

4 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 94.34 g

4%

94.34

Calorie 18.00 kcal

0%

18.00

Proteine 0.95 g

1%

0.95

Grassi 0.11 g

0%

0.11

Cenere 0.60 g

-

-

Carboidrati 4.01 g

1%

4.01

Fibra alimentare 0.70 g

-

-

Zuccheri 2.49 g

-

-

Saccarosio 0.00 g

-

-

Glucosio 1.18 g

-

-

Fruttosio 1.31 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 11.00 mg

1%

11.00

Ferro Fe 0.68 mg

6%

0.68

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

9.00

Fosforo P 28.00 mg

4%

28.00

Potassio K 218.00 mg

4%

218.00

Sodio Na 11.00 mg

0%

11.00

Zinco Zn 0.14 mg

1%

0.14

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.11 mg

4%

0.11

Selenio Se 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 24.00 mcg

2%

24.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 293.00 mcg

5%

293.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 3041.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 94.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.56 mg

3%

0.56

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 2.80 mcg

2%

2.80

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 22.80 mg

25%

22.80

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.53 mg

3%

0.53

Vitamina B4 Colina 6.90 mg

1%

6.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg

6%

0.08

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 13.00 mcg

3%

13.00

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

13.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.04 g

0%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Istidina 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Acido aspartico 0.15 g

1%

0.15

Acido glutammico 0.39 g

2%

0.39

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.03 g

0%

0.03

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg