Suszona porzeczka zante - skład, korzyści i szkody

Woda 17.60 g

0%

Kalorie 290.00 kcal

12%

Białka 3.43 g

4%

Tłuszcze 0.22 g

0%

Popiół 1.77 g

-

Węglowodany 76.98 g

24%

Błonnik 4.40 g

Cukry 62.28 g

Sacharoza 0.00 g

Glukoza 29.78 g

Fruktoza 32.50 g

Laktoza 0.00 g

Maltoza 0.00 g

Wapń Ca 88.00 mg

8%

Żelazo Fe 1.88 mg

18%

Magnez Mg 36.00 mg

9%

Fosfor P 99.00 mg

14%

Potas K 777.00 mg

16%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 0.37 mg

3%

Miedź Cu 0.30 mg

33%

Mangan Mn 0.35 mg

15%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 43.00 mcg

0%

Alfa-karoten 1.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 1.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.11 mg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 3.30 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.70 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 1.62 mg

10%

Witamina B4 Cholina 10.60 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg

22%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 10.00 mcg

2%

Witamina B9 DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas masłowy 0.01 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.05 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas linolowy Omega-6 0.04 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.01 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg