Tłuszcz z indyka - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
39%
900 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
>100%
100 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 0.20 g
0%
Kalorie 900.00 kcal
39%
Białka 0.00 g
0%
Tłuszcze 99.80 g
118%
Popiół 0.00 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 0.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.00 mg
0%
Magnez Mg 0.00 mg
0%
Fosfor P 0.00 mg
0%
Potas K 0.00 mg
0%
Sód Na 0.00 mg
0%
Cynk Zn 0.00 mg
0%
Miedź Cu 0.00 mg
0%
Selen Se 0.20 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 2.90 mg
19%
Witamina D Kalcyferol 4.80 mcg
32%
Witamina D3 cholekalcyferol 4.80 mcg
29%
Witamina K1 filochinon 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.00 mg
0%
Witamina B4 Cholina 122.40 mg
24%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.00 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg
0%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 0.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 0.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.00 g
0%
Treonina 0.00 g
0%
Izoleucyna 0.00 g
0%
Leucyna 0.00 g
0%
Lizyna 0.00 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Cystyna 0.00 g
0%
Fenyloalanina 0.00 g
0%
Tyrozyna 0.00 g
0%
Walina 0.00 g
0%
Arginina 0.00 g
0%
Histydyna 0.00 g
0%
Alanina 0.00 g
0%
Kwas asparaginowy 0.00 g
0%
Kwas glutaminowy 0.00 g
0%
Glicyna 0.00 g
0%
Prolina 0.00 g
0%
Seryna 0.00 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 29.40 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.90 g
Kwas palmitynowy 20.60 g
Kwas stearynowy 6.20 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 42.90 g
Kwas heksadecenowy 6.00 g
Kwas oktadecenowy 35.90 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 23.10 g
Kwas oktadekadienowy 21.20 g
Kwas oktadekatrienowy 1.40 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.30 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 102.00 mg
Fitosterole 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg