🍏 Nutrionio
Surowy sok mandarynkowy

Surowy sok mandarynkowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

43 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białka

3%

10 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 88.90 g

4%

88.90

Kalorie 43.00 kcal

1%

43.00

Białka 0.50 g

0%

0.50

Tłuszcze 0.20 g

0%

0.20

Popiół 0.30 g

-

-

Węglowodany 10.10 g

3%

10.10

Błonnik 0.20 g

-

-

Cukry 9.90 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 18.00 mg

1%

18.00

Żelazo Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnez Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosfor P 14.00 mg

2%

14.00

Potas K 178.00 mg

3%

178.00

Sód Na 1.00 mg

0%

1.00

Cynk Zn 0.03 mg

0%

0.03

Miedź Cu 0.03 mg

2%

0.03

Mangan Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selen Se 0.10 mcg

0%

0.10

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 13.00 mcg

1%

13.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 38.00 mcg

0%

38.00

Alfa-karoten 14.00 mcg

0%

14.00

Beta-kryptoksantyna 214.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 166.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.13 mg

0%

0.13

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 31.00 mg

34%

31.00

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.10 mg

0%

0.10

Witamina B4 Cholina 6.20 mg

1%

6.20

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.13 mg

2%

0.13

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

0.04

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.01 g

0%

0.01

Izoleucyna 0.01 g

0%

0.01

Leucyna 0.01 g

0%

0.01

Lizyna 0.01 g

0%

0.01

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cystyna 0.00 g

0%

0.00

Fenyloalanina 0.01 g

0%

0.01

Tyrozyna 0.00 g

0%

0.00

Walina 0.01 g

0%

0.01

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Histydyna 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.01 g

0%

0.01

Kwas asparaginowy 0.05 g

0%

0.05

Kwas glutaminowy 0.02 g

0%

0.02

Glicyna 0.01 g

0%

0.01

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Seryna 0.01 g

0%

0.01

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.03 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg