Chowchow em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 68.90 g

3%

Calorias 121.00 kcal

5%

Proteína 1.50 g

2%

Gordura 0.90 g

1%

Cinzas 2.06 g

-

Carboidrato 26.64 g

8%

Fibra 1.50 g

-

Açúcares 23.88 g

-

Cálcio Ca 23.00 mg

2%

Ferro Fe 1.40 mg

13%

Magnésio Mg 21.00 mg

5%

Fósforo P 22.00 mg

3%

Potássio K 200.00 mg

4%

Sódio Na 527.00 mg

40%

Zinco Zn 0.23 mg

2%

Cobre Cu 0.09 mg

10%

Manganês Mn 0.09 mg

3%

Selénio Se 2.00 mcg

3%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 38.00 mcg

0%

Alfacaroteno 10.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 22.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 222.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.16 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 61.60 mcg

51%

Vitamina C Ácido ascórbico 6.00 mg

6%

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

Vitamina B4 Colina 4.00 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.07 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.15 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.12 g

Ácido esteárico 0.03 g

Gordura monoinsaturada 0.17 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.17 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.40 g

Ácido octadecadienóico 0.28 g

Ácido octadecatrienóico 0.12 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg