Toranja rosa e vermelha crua - composição, benefícios e malefícios

Água 88.06 g

4%

Calorias 42.00 kcal

1%

Proteína 0.77 g

1%

Gordura 0.14 g

0%

Cinzas 0.36 g

-

Carboidrato 10.66 g

3%

Fibra 1.60 g

-

Açúcares 6.89 g

-

Sacarose 3.51 g

-

Glicose 1.61 g

-

Frutose 1.77 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 0.08 mg

0%

Magnésio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 18.00 mg

2%

Potássio K 135.00 mg

2%

Sódio Na 0.00 mg

0%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Cobre Cu 0.03 mg

3%

Manganês Mn 0.02 mg

0%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 58.00 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 686.00 mcg

13%

Alfacaroteno 3.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 6.00 mcg

-

Licopeno 1419.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 5.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.13 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 31.20 mg

34%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 7.70 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.26 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folatos DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.09 g

1%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.14 g

1%

Ácido glutâmico 0.20 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.06 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.02 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.02 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.04 g

Ácido octadecadienóico 0.03 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg