Grapefruit roz și roșu crud - compoziție, beneficii și rău

apa 88.06 g

4%

Calorii 42.00 kcal

1%

Proteine 0.77 g

1%

Grăsime 0.14 g

0%

Cenușă 0.36 g

-

Carbohidrați 10.66 g

3%

Fibre 1.60 g

-

Zaharuri 6.89 g

-

Zaharoză 3.51 g

-

Glucoza 1.61 g

-

Fructoza 1.77 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calciu Ca 22.00 mg

2%

Fier Fe 0.08 mg

0%

Magneziu Mg 9.00 mg

2%

Fosfor P 18.00 mg

2%

Potasiu K 135.00 mg

2%

Sodiu Na 0.00 mg

0%

Zinc Zn 0.07 mg

0%

Cupru Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 58.00 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 686.00 mcg

13%

Alfa-caroten 3.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 6.00 mcg

-

Licopen 1419.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 5.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.13 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 31.20 mg

34%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colină 7.70 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.26 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.01 g

0%

Izoleucină 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirozină 0.01 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.09 g

1%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.20 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.06 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.02 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.02 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.04 g

Acid octadecadienoic 0.03 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg