🍏 Nutrionio
Água-viva salgada

Água-viva salgada - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

1%

36 kcal

Calorias

7%

6 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

1%

1 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 68.00 g

3%

68.00

Calorias 36.00 kcal

1%

36.00

Proteína 5.50 g

7%

5.50

Gordura 1.40 g

1%

1.40

Cinzas 25.10 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Açúcares 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 2.00 mg

0%

2.00

Ferro Fe 2.27 mg

22%

2.27

Magnésio Mg 2.00 mg

0%

2.00

Fósforo P 20.00 mg

2%

20.00

Potássio K 3.00 mg

0%

3.00

Sódio Na 9690.00 mg

745%

9690.00

Zinco Zn 0.42 mg

3%

0.42

Cobre Cu 0.14 mg

15%

0.14

Selénio Se 42.20 mcg

76%

42.20

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 2.00 mcg

0%

2.00

Retinol 2.00 mcg

0%

2.00

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.02 mg

0%

0.02

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 0.10 mcg

0%

0.10

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

0.20

Vitamina B4 Colina 95.00 mg

19%

95.00

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

0.01

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamina B9 Folatos DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.02 mcg

0%

0.02

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.27 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.02 g

Ácido palmítico 0.19 g

Ácido esteárico 0.06 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.20 g

Ácido hexadecenóico 0.03 g

Ácido octadecenóico 0.13 g

Ácido gondóico Omega-9 0.03 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.01 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.48 g

Ácido octadecadienóico 0.01 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.05 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.01 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.02 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.25 g

Esteróis

Colesterol 5.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg