Óleo de girassol - composição, benefícios e malefícios

Água 0.00 g

-

Calorias 884.00 kcal

38%

Proteína 0.00 g

0%

Gordura (lipídios) 100.00 g

119%

Cinzas 0.00 g

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Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

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Açúcares 0.00 g

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Cálcio, Ca 0.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.00 mg

0%

Magnésio, Mg 0.00 mg

0%

Fósforo, P 0.00 mg

0%

Potássio, K 0.00 mg

0%

Sódio, Na 0.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.00 mg

0%

Cobre, Cu 0.00 mg

0%

Manganês, Mn 0.00 mg

0%

Selênio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

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Licopeno 0.00 mcg

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Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 41.08 mg

281%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 5.40 mcg

4%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.00 mg

0%

Riboflavina 0.00 mg

0%

Niacina 0.00 mg

0%

Ácido pantotênico 0.00 mg

0%

Vitamina B-6 0.00 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

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Folato, comida 0.00 mcg

0%

Folato, DFE 0.00 mcg

0%

Colina, total 0.20 mg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.00 g

0%

Isoleucina 0.00 g

0%

Leucina 0.00 g

0%

Lisina 0.00 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.00 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.00 g

0%

arginina 0.00 g

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Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.00 g

0%

Ácido aspártico 0.00 g

0%

Ácido glutâmico 0.00 g

0%

Glicina 0.00 g

0%

Prolina 0.00 g

0%

Serina 0.00 g

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 10.08 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.03 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.80 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 4.79 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 4.41 g

Ácido beénico, AGS 22:0 1.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 51.59 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.05 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 51.07 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.48 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 34.75 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 34.65 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.10 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteróis 100.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg