Óleo de girassol (linoleico) - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
38%
884 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
>100%
100 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 0.00 g
0%
Calorias 884.00 kcal
38%
Proteína 0.00 g
0%
Gordura 100.00 g
119%
Cinzas 0.00 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Açúcares 0.00 g
-
Minerais
Cálcio Ca 0.00 mg
0%
Ferro Fe 0.00 mg
0%
Magnésio Mg 0.00 mg
0%
Fósforo P 0.00 mg
0%
Potássio K 0.00 mg
0%
Sódio Na 0.00 mg
0%
Zinco Zn 0.00 mg
0%
Cobre Cu 0.00 mg
0%
Selénio Se 0.00 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 0.00 mcg
0%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E Alfa-tocoferol 41.08 mg
281%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 5.40 mcg
4%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg
0%
Vitamina B3 Niacina 0.00 mg
0%
Vitamina B4 Colina 0.20 mg
0%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg
0%
Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folatos 0.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptofano 0.00 g
0%
Treonina 0.00 g
0%
Isoleucina 0.00 g
0%
Leucina 0.00 g
0%
Lisina 0.00 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Cistina 0.00 g
0%
Fenilalanina 0.00 g
0%
Tirosina 0.00 g
0%
Valina 0.00 g
0%
Arginina 0.00 g
0%
Histidina 0.00 g
0%
Alanina 0.00 g
0%
Ácido aspártico 0.00 g
0%
Ácido glutâmico 0.00 g
0%
Glicina 0.00 g
0%
Prolina 0.00 g
0%
Serina 0.00 g
0%
Ácidos graxos saturados
Gordura saturada 10.30 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.00 g
Ácido palmítico 5.90 g
Ácido esteárico 4.50 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Gordura monoinsaturada 19.50 g
Ácido hexadecenóico 0.00 g
Ácido octadecenóico 19.50 g
Ácido gondóico Omega-9 0.00 g
Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Gordura poli-insaturada 65.70 g
Ácido octadecadienóico 65.70 g
Ácido octadecatrienóico 0.00 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenóico 0.00 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg
Fitoesteróis 100.00 mg
Outro
Álcool etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg