🍏 Nutrionio
Marmeladă portocală

Marmeladă portocală - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

10%

246 kcal

Calorii

0%

0 g

Proteine

21%

66 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 33.20 g

1%

33.20

Calorii 246.00 kcal

10%

246.00

Proteine 0.30 g

0%

0.30

Grăsime 0.00 g

0%

0.00

Cenușă 0.20 g

-

-

Carbohidrați 66.30 g

21%

66.30

Fibre 0.70 g

-

-

Zaharuri 60.00 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 38.00 mg

3%

38.00

Fier Fe 0.15 mg

1%

0.15

Magneziu Mg 2.00 mg

0%

2.00

Fosfor P 4.00 mg

0%

4.00

Potasiu K 37.00 mg

0%

37.00

Sodiu Na 56.00 mg

4%

56.00

Zinc Zn 0.04 mg

0%

0.04

Cupru Cu 0.09 mg

10%

0.09

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Seleniu Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 3.00 mcg

0%

3.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 15.00 mcg

0%

15.00

Alfa-caroten 5.00 mcg

0%

5.00

Beta-criptoxantină 38.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 58.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.06 mg

0%

0.06

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 4.80 mg

5%

4.80

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

1%

0.03

Vitamina B3 Niacină 0.05 mg

0%

0.05

Vitamina B4 Colină 3.00 mg

0%

3.00

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.02 mg

0%

0.02

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

0.02

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 Folat DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonină 0.01 g

0%

0.01

Izoleucină 0.01 g

0%

0.01

Leucina 0.01 g

0%

0.01

Lizina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanina 0.01 g

0%

0.01

Tirozină 0.01 g

0%

0.01

Valină 0.01 g

0%

0.01

Arginina 0.02 g

0%

0.02

Histidina 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.02 g

0%

0.02

Acid aspartic 0.04 g

0%

0.04

Acid glutamic 0.03 g

0%

0.03

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.01 g

0%

0.01

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.00 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.00 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.00 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.00 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg