🍏 Nutrionio
Лагенария (бутылочная тыква) (с солью)

Лагенария (бутылочная тыква) (с солью) - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

0%

13 ккал

Калории

0%

1 г

Белки

1%

3 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 95.32 г

4%

95.32

Калории 13.00 ккал

0%

13.00

Белки 0.60 г

0%

0.60

Жиры 0.02 г

0%

0.02

Зола 0.96 г

-

-

Углеводы 3.10 г

1%

3.10

Клетчатка 1.20 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 24.00 мг

2%

24.00

Железо Fe 0.25 мг

2%

0.25

Магний Mg 11.00 мг

2%

11.00

Фосфор P 13.00 мг

1%

13.00

Калий K 170.00 мг

3%

170.00

Натрий Na 238.00 мг

18%

238.00

Цинк Zn 0.70 мг

6%

0.70

Медь Cu 0.03 мг

2%

0.03

Марганец Mn 0.07 мг

2%

0.07

Селен Se 0.20 мкг

0%

0.20

Витамины жирорастворимые

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 8.50 мг

9%

8.50

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B3 Ниацин 0.39 мг

2%

0.39

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

0.14

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

0.04

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.00 г

0%

0.00

Треонин 0.02 г

0%

0.02

Изолейцин 0.03 г

1%

0.03

Лейцин 0.04 г

0%

0.04

Лизин 0.02 г

0%

0.02

Метионин 0.00 г

0%

0.00

Фенилаланин 0.01 г

0%

0.01

Валин 0.03 г

1%

0.03

Аргинин 0.01 г

0%

0.01

Гистидин 0.00 г

0%

0.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Октадекадиеновая кислота 0.01 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг