Акорн приготовленный (с солью) - состав, польза и вред

Вода 86.30 г

-

Калории 45.00 ккал

1%

Белок 0.90 г

1%

Жиры (липиды) 0.11 г

0%

Зола 1.01 г

-

Углеводы 11.68 г

3%

Клетчатка 3.50 г

-

Кальций, Ca 35.00 мг

3%

Железо, Fe 0.75 мг

7%

Магний, Mg 34.50 мг

8%

Фосфор, Р 36.00 мг

5%

Калий, К 350.00 мг

7%

Натрий, Na 239.50 мг

18%

Цинк, Zn 0.14 мг

1%

Медь, Cu 0.07 мг

7%

Марганец, Mn 0.19 мг

8%

Селен, Se 0.55 мкг

1%

Витамин А 17.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 8.65 мг

9%

Тиамин 0.13 мг

11%

Рибофлавин 0.01 мг

0%

Ниацин 0.71 мг

4%

Пантотеновая кислота 0.40 мг

8%

Витамин В-6 0.16 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 15.00 мкг

3%

Фолаты, ПЭФ 15.00 мкг

3%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.03 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.03 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.05 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.10 г

0%

Глютаминовая кислота 0.16 г

1%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.02 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.05 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.02 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.03 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг