Баттернат запеченный (с солью) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
40 ккал
Калории
1%
1 г
Белки
3%
10 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 87.80 г
4%
Калории 40.00 ккал
1%
Белки 0.90 г
1%
Жиры 0.09 г
0%
Зола 0.72 г
-
Углеводы 10.49 г
3%
Клетчатка 3.20 г
-
Сахара 1.97 г
-
Минералы
Кальций Ca 41.00 мг
4%
Железо Fe 0.60 мг
6%
Магний Mg 29.00 мг
7%
Фосфор P 27.00 мг
3%
Калий K 284.00 мг
6%
Натрий Na 240.00 мг
18%
Цинк Zn 0.13 мг
1%
Медь Cu 0.07 мг
7%
Марганец Mn 0.17 мг
7%
Селен Se 0.50 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 558.00 мкг
62%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 4570.00 мкг
91%
Альфа-каротин 1130.00 мкг
22%
Бета-криптоксантин 3116.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 1.29 мг
8%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 1.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 15.10 мг
16%
Витамин B1 Тиамин 0.07 мг
6%
Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.97 мг
6%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.36 мг
7%
Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг
9%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 19.00 мкг
4%
Витамин B9 Фолаты DFE 19.00 мкг
4%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
1%
Треонин 0.03 г
1%
Изолейцин 0.04 г
1%
Лейцин 0.05 г
1%
Лизин 0.03 г
0%
Метионин 0.01 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.04 г
0%
Тирозин 0.03 г
0%
Валин 0.04 г
1%
Аргинин 0.05 г
0%
Гистидин 0.02 г
0%
Аланин 0.04 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.10 г
0%
Глютаминовая кислота 0.16 г
1%
Глицин 0.03 г
0%
Пролин 0.03 г
0%
Серин 0.04 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.02 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.02 г
Стеариновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.01 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г
Октадекадиеновая кислота 0.01 г
Октадекатриеновая кислота 0.02 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг