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Froschschenkel roh

Froschschenkel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

3%

73 kcal

Kalorien

21%

16 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

0%

0 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 81.90 g

4%

81.90

Kalorien 73.00 kcal

3%

73.00

Eiweiß 16.40 g

21%

16.40

Fette 0.30 g

0%

0.30

Asche 1.40 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Zucker 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 18.00 mg

1%

18.00

Eisen Fe 1.50 mg

15%

1.50

Magnesium Mg 20.00 mg

5%

20.00

Phosphor P 147.00 mg

21%

147.00

Kalium K 285.00 mg

6%

285.00

Natrium Na 58.00 mg

4%

58.00

Zink Zn 1.00 mg

9%

1.00

Kupfer Cu 0.25 mg

27%

0.25

Selen Se 14.10 mcg

25%

14.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 15.00 mcg

1%

15.00

Retinol 15.00 mcg

1%

15.00

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 1.00 mg

6%

1.00

Vitamin D Calciferol 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamin K1 Phyllochinon 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.14 mg

11%

0.14

Vitamin B2 Riboflavin 0.25 mg

19%

0.25

Vitamin B3 Niacin 1.20 mg

7%

1.20

Vitamin B4 Cholin 65.00 mg

13%

65.00

Vitamin B6 Pyridoxin 0.12 mg

9%

0.12

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 15.00 mcg

3%

15.00

Vitamin B9 Folate DFE 15.00 mcg

3%

15.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.40 mcg

16%

0.40

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.08 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Hexadecensäure 0.01 g

Octadecensäure 0.04 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.03 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.01 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.01 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.02 g

Sterole

Cholesterin 50.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg