Vainas de baqueta (con sal) - composición, beneficios y daños

Agua 88.42 g

-

Calorías 36.00 kcal

1%

Proteína 2.09 g

2%

Grasas (lípidos) 0.19 g

0%

Ceniza 1.12 g

-

Carbohidrato 8.18 g

2%

Fibra 4.20 g

-

Calcio, Ca 20.00 mg

2%

Hierro, Fe 0.45 mg

4%

Magnesio, Mg 42.00 mg

10%

Fósforo, P 49.00 mg

7%

Potasio, K 457.00 mg

9%

Sodio, Na 279.00 mg

21%

cinc, Zn 0.42 mg

3%

Cobre, Cu 0.08 mg

8%

Manganeso, Mn 0.24 mg

10%

Selenio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 97.00 mg

107%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.07 mg

5%

Niacina 0.59 mg

3%

Ácido pantoténico 0.70 mg

14%

vitamina B-6 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 30.00 mcg

7%

Folato, DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg