Vainas de baqueta - composición, beneficios y daños

Agua 88.35 g

4%

Calorías 36.33 kcal

1%

Proteína 2.09 g

2%

Grasa 0.19 g

0%

Ceniza 1.07 g

-

Carbohidratos 8.30 g

2%

Fibra 3.87 g

-

Calcio Ca 23.33 mg

2%

Hierro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 43.00 mg

10%

Fósforo P 49.33 mg

7%

Potasio K 458.33 mg

9%

Sodio Na 121.33 mg

9%

Zinc Zn 0.43 mg

3%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Manganeso Mn 0.25 mg

10%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 111.67 mg

124%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.60 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.73 mg

14%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 34.67 mcg

8%

Vitamina B9 Folato DFE 34.67 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.10 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.10 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.00 g

Ácido octadecadienoico 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g