Cosses de pilon - composición, beneficios y daños

Eau 88.35 g

-

Calories 36.33 kcal

1%

Protéine 2.09 g

2%

Gras (lipides) 0.19 g

0%

Cendre 1.07 g

-

Glucides 8.30 g

2%

Fibres 3.87 g

-

Calcium, Ca 23.33 mg

2%

Fer, Fe 0.42 mg

4%

Magnésium, Mg 43.00 mg

10%

Phosphore, P 49.33 mg

7%

Potassium, K 458.33 mg

9%

Sodium, Na 121.33 mg

9%

Zinc, Zn 0.43 mg

3%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.25 mg

10%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 4.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 111.67 mg

124%

Thiamine 0.05 mg

4%

Riboflavine 0.07 mg

5%

Niacine 0.60 mg

3%

Acide pantothénique 0.73 mg

14%

Vitamine B-6 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 34.67 mcg

8%

Folate, DFE 34.67 mcg

8%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.03 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.01 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.10 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.00 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g