Vainas de baqueta cocidas (con sal) - composición, beneficios y daños

Agua 88.42 g

4%

Calorías 36.00 kcal

1%

Proteína 2.09 g

2%

Grasa 0.19 g

0%

Ceniza 1.12 g

-

Carbohidratos 8.18 g

2%

Fibra 4.20 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Hierro Fe 0.45 mg

4%

Magnesio Mg 42.00 mg

10%

Fósforo P 49.00 mg

7%

Potasio K 457.00 mg

9%

Sodio Na 279.00 mg

21%

Zinc Zn 0.42 mg

3%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Manganeso Mn 0.24 mg

10%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 97.00 mg

107%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.59 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.70 mg

14%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 30.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg