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TrommelstockhülsenTrommelstockschoten zubereitet (mit Salz)

TrommelstockhülsenTrommelstockschoten zubereitet (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

1%

36 kcal

Kalorien

2%

2 g

Eiweiß

2%

8 g

Kohlenhydrate

0%

0 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 88.42 g

4%

88.42

Kalorien 36.00 kcal

1%

36.00

Eiweiß 2.09 g

2%

2.09

Fette 0.19 g

0%

0.19

Asche 1.12 g

-

-

Kohlenhydrate 8.18 g

2%

8.18

Ballaststoffe 4.20 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 20.00 mg

2%

20.00

Eisen Fe 0.45 mg

4%

0.45

Magnesium Mg 42.00 mg

10%

42.00

Phosphor P 49.00 mg

7%

49.00

Kalium K 457.00 mg

9%

457.00

Natrium Na 279.00 mg

21%

279.00

Zink Zn 0.42 mg

3%

0.42

Kupfer Cu 0.08 mg

8%

0.08

Mangan Mn 0.24 mg

10%

0.24

Selen Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 4.00 mcg

0%

4.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 97.00 mg

107%

97.00

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

3%

0.05

Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg

5%

0.07

Vitamin B3 Niacin 0.59 mg

3%

0.59

Vitamin B5 Pantothensäure 0.70 mg

14%

0.70

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

0.11

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 30.00 mcg

7%

30.00

Vitamin B9 Folate DFE 30.00 mcg

7%

30.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg