🍏 Nutrionio
Pato estofado

Pato estofado - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

7%

178 kcal

Calorías

38%

29 g

Proteína

0%

0 g

Carbohidratos

7%

6 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 64.60 g

3%

64.60

Calorías 178.00 kcal

7%

178.00

Proteína 29.10 g

38%

29.10

Grasa 5.96 g

7%

5.96

Ceniza 1.10 g

-

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

0.00

Minerales

Calcio Ca 10.00 mg

1%

10.00

Hierro Fe 2.33 mg

23%

2.33

Sodio Na 108.00 mg

8%

108.00

Selenio Se 21.60 mcg

39%

21.60

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 2.30 mg

2%

2.30

Vitamina B3 Niacina 5.33 mg

33%

5.33

Aminoácidos

Triptófano 0.40 g

50%

0.40

Treonina 1.23 g

51%

1.23

Isoleucina 1.48 g

74%

1.48

Leucina 2.44 g

52%

2.44

Lisina 2.47 g

60%

2.47

Metionina 0.78 g

43%

0.78

Cistina 0.44 g

24%

0.44

Fenilalanina 1.21 g

27%

1.21

Tirosina 1.10 g

24%

1.10

Valina 1.51 g

60%

1.51

Arginina 1.84 g

30%

1.84

Histidina 0.76 g

36%

0.76

Alanina 1.83 g

27%

1.83

Ácido aspártico 2.83 g

23%

2.83

Ácido glutámico 4.51 g

33%

4.51

Glicina 1.62 g

46%

1.62

Prolina 1.42 g

31%

1.42

Serina 1.24 g

14%

1.24

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 1.34 g

Ácido mirístico 0.03 g

Ácido palmítico 1.02 g

Ácido esteárico 0.29 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 2.64 g

Ácido hexadecénico 0.22 g

Ácido octadecenoico 2.39 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.91 g

Ácido octadecadienoico 0.82 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido eicosatetraenoico 0.05 g

Esteroles

Colesterol 105.00 mg