Kumquat - composición, beneficios y daños

Agua 80.85 g

4%

Calorías 71.00 kcal

3%

Proteína 1.88 g

2%

Grasa 0.86 g

1%

Ceniza 0.52 g

-

Carbohidratos 15.90 g

5%

Fibra 6.50 g

-

Azúcares 9.36 g

-

Calcio Ca 62.00 mg

6%

Hierro Fe 0.86 mg

8%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fósforo P 19.00 mg

2%

Potasio K 186.00 mg

3%

Sodio Na 10.00 mg

0%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cobre Cu 0.10 mg

10%

Manganeso Mn 0.14 mg

5%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 15.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 155.00 mcg

3%

Beta-criptoxantina 193.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 129.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 43.90 mg

48%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.43 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.40 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.21 mg

4%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 17.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 17.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.09 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.15 g

Ácido hexadecénico 0.02 g

Ácido octadecenoico 0.14 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.17 g

Ácido octadecadienoico 0.12 g

Ácido octadecatrienoico 0.05 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg