🍏 Nutrionio
Abiyuch

Abiyuch - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

cru

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

3%

69 kcal

Calories

2%

2 g

Protéines

5%

18 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 79.90 g

3%

79.90

Calories 69.00 kcal

3%

69.00

Protéines 1.50 g

2%

1.50

Graisses 0.10 g

0%

0.10

Cendre 0.90 g

-

-

Glucides 17.60 g

5%

17.60

Fibre 5.30 g

-

-

Sucres 8.55 g

-

-

Saccharose 0.05 g

-

-

Glucose 4.50 g

-

-

Fructose 3.80 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.20 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 8.00 mg

0%

8.00

Fer Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphore P 47.00 mg

6%

47.00

Potassium K 304.00 mg

6%

304.00

Sodium Na 20.00 mg

1%

20.00

Zinc Zn 0.31 mg

2%

0.31

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganèse Mn 0.18 mg

7%

0.18

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 5.00 mcg

0%

5.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 60.00 mcg

1%

60.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 54.10 mg

60%

54.10

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.01 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g