🍏 Nutrionio
Abiyuch

Abiyuch - composição, benefícios e malefícios

cru

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

3%

69 kcal

Calorias

2%

2 g

Proteína

5%

18 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 79.90 g

3%

79.90

Calorias 69.00 kcal

3%

69.00

Proteína 1.50 g

2%

1.50

Gordura 0.10 g

0%

0.10

Cinzas 0.90 g

-

-

Carboidrato 17.60 g

5%

17.60

Fibra 5.30 g

-

-

Açúcares 8.55 g

-

-

Sacarose 0.05 g

-

-

Glicose 4.50 g

-

-

Frutose 3.80 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.20 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 8.00 mg

0%

8.00

Ferro Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnésio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fósforo P 47.00 mg

6%

47.00

Potássio K 304.00 mg

6%

304.00

Sódio Na 20.00 mg

1%

20.00

Zinco Zn 0.31 mg

2%

0.31

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganês Mn 0.18 mg

7%

0.18

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 5.00 mcg

0%

5.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 60.00 mcg

1%

60.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 54.10 mg

60%

54.10

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.01 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g