Abiyuch cru - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
3%
69 kcal
Calorias
2%
2 g
Proteína
5%
18 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 79.90 g
-
Calorias 69.00 kcal
3%
Proteína 1.50 g
2%
Gordura (lipídios) 0.10 g
0%
Cinzas 0.90 g
-
Carboidrato 17.60 g
5%
Fibra 5.30 g
-
Açúcares 8.55 g
-
Sacarose 0.05 g
-
Glicose (dextrose) 4.50 g
-
Frutose 3.80 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.20 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 8.00 mg
0%
Ferro, Fe 1.61 mg
16%
Magnésio, Mg 24.00 mg
6%
Fósforo, P 47.00 mg
6%
Potássio, K 304.00 mg
6%
Sódio, Na 20.00 mg
1%
Zinco, Zn 0.31 mg
2%
Cobre, Cu 0.06 mg
6%
Manganês, Mn 0.18 mg
7%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 60.00 mcg
1%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 54.10 mg
60%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 0.01 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g