Nutrionio
Абиюч сырой

Абиюч сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

3%

69 ккал

Калории

2%

2 г

Белок

5%

18 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 79.90 г

-

-

Калории 69.00 ккал

3%

69.00

Белок 1.50 г

2%

1.50

Жиры (липиды) 0.10 г

0%

0.10

Зола 0.90 г

-

-

Углеводы 17.60 г

5%

17.60

Клетчатка 5.30 г

-

-

Сахара 8.55 г

-

-

Сахароза 0.05 г

-

-

Глюкоза (декстроза) 4.50 г

-

-

Фруктоза 3.80 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 0.20 г

-

-

Галактоза 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 8.00 мг

0%

8.00

Железо, Fe 1.61 мг

16%

1.61

Магний, Mg 24.00 мг

6%

24.00

Фосфор, Р 47.00 мг

6%

47.00

Калий, К 304.00 мг

6%

304.00

Натрий, Na 20.00 мг

1%

20.00

Цинк, Zn 0.31 мг

2%

0.31

Медь, Cu 0.06 мг

6%

0.06

Марганец, Mn 0.18 мг

7%

0.18

Витамины жирорастворимые

Витамин А 5.00 мкг

0%

5.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 60.00 мкг

1%

60.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 54.10 мг

60%

54.10

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.01 г

Трансжиры

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г