Abiyuch roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
69 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
5%
18 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 79.90 g
-
Kalorien 69.00 kcal
3%
Eiweiß 1.50 g
2%
Fett (Gesamtlipid) 0.10 g
0%
Asche 0.90 g
-
Kohlenhydrat 17.60 g
5%
Ballaststoffe 5.30 g
-
Zucker 8.55 g
-
Saccharose 0.05 g
-
Glukose (dextrose) 4.50 g
-
Fruktose 3.80 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.20 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 8.00 mg
0%
Eisen, Fe 1.61 mg
16%
Magnesium, Mg 24.00 mg
6%
Phosphor, P 47.00 mg
6%
Kalium, K 304.00 mg
6%
Natrium, Na 20.00 mg
1%
Zink, Zn 0.31 mg
2%
Kupfer, Cu 0.06 mg
6%
Mangan, Mn 0.18 mg
7%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Carotin, beta 60.00 mcg
1%
Carotin, alpha 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 54.10 mg
60%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.01 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g