🍏 Nutrionio
Abiyuch roh

Abiyuch roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

3%

69 kcal

Kalorien

2%

2 g

Eiweiß

5%

18 g

Kohlenhydrate

0%

0 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 79.90 g

3%

79.90

Kalorien 69.00 kcal

3%

69.00

Eiweiß 1.50 g

2%

1.50

Fette 0.10 g

0%

0.10

Asche 0.90 g

-

-

Kohlenhydrate 17.60 g

5%

17.60

Ballaststoffe 5.30 g

-

-

Zucker 8.55 g

-

-

Saccharose 0.05 g

-

-

Traubenzucker 4.50 g

-

-

Fruchtzucker 3.80 g

-

-

Laktose 0.00 g

-

-

Maltose 0.20 g

-

-

Galaktose 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 8.00 mg

0%

8.00

Eisen Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnesium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphor P 47.00 mg

6%

47.00

Kalium K 304.00 mg

6%

304.00

Natrium Na 20.00 mg

1%

20.00

Zink Zn 0.31 mg

2%

0.31

Kupfer Cu 0.06 mg

6%

0.06

Mangan Mn 0.18 mg

7%

0.18

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 5.00 mcg

0%

5.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 60.00 mcg

1%

60.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 54.10 mg

60%

54.10

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.01 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g