Nutrionio
Abiyuch cru

Abiyuch cru - composición, beneficios y daños

cru

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

3%

69 kcal

Calories

2%

2 g

Protéine

5%

18 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 79.90 g

-

-

Calories 69.00 kcal

3%

69.00

Protéine 1.50 g

2%

1.50

Gras (lipides) 0.10 g

0%

0.10

Cendre 0.90 g

-

-

Glucides 17.60 g

5%

17.60

Fibres 5.30 g

-

-

Sucres 8.55 g

-

-

Saccharose 0.05 g

-

-

Glucose (dextrose) 4.50 g

-

-

Fructose 3.80 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.20 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 8.00 mg

0%

8.00

Fer, Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnésium, Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphore, P 47.00 mg

6%

47.00

Potassium, K 304.00 mg

6%

304.00

Sodium, Na 20.00 mg

1%

20.00

Zinc, Zn 0.31 mg

2%

0.31

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganèse, Mn 0.18 mg

7%

0.18

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 5.00 mcg

0%

5.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 60.00 mcg

1%

60.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 54.10 mg

60%

54.10

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.01 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g