🍏 Nutrionio
Abiyuch crudo

Abiyuch crudo - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

3%

69 kcal

Calorías

2%

2 g

Proteína

5%

18 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 79.90 g

3%

79.90

Calorías 69.00 kcal

3%

69.00

Proteína 1.50 g

2%

1.50

Grasa 0.10 g

0%

0.10

Ceniza 0.90 g

-

-

Carbohidratos 17.60 g

5%

17.60

Fibra 5.30 g

-

-

Azúcares 8.55 g

-

-

Sacarosa 0.05 g

-

-

Glucosa 4.50 g

-

-

Fructosa 3.80 g

-

-

Lactosa 0.00 g

-

-

Maltosa 0.20 g

-

-

Galactosa 0.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 8.00 mg

0%

8.00

Hierro Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fósforo P 47.00 mg

6%

47.00

Potasio K 304.00 mg

6%

304.00

Sodio Na 20.00 mg

1%

20.00

Zinc Zn 0.31 mg

2%

0.31

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganeso Mn 0.18 mg

7%

0.18

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 5.00 mcg

0%

5.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 60.00 mcg

1%

60.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 54.10 mg

60%

54.10

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.01 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g