Calebasse bouillie (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
0%
15 kcal
Calories
0%
1 g
Protéines
1%
4 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 95.32 g
4%
Calories 15.00 kcal
0%
Protéines 0.60 g
0%
Graisses 0.02 g
0%
Cendre 0.37 g
-
Glucides 3.69 g
1%
Fibre 1.20 g
-
Minéraux
Calcium Ca 24.00 mg
2%
Fer Fe 0.25 mg
2%
Magnésium Mg 11.00 mg
2%
Phosphore P 13.00 mg
1%
Potassium K 170.00 mg
3%
Sodium Na 2.00 mg
0%
Zinc Zn 0.70 mg
6%
Cuivre Cu 0.03 mg
2%
Manganèse Mn 0.07 mg
2%
Sélénium Se 0.20 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 8.50 mg
9%
Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg
2%
Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg
1%
Vitamine B3 Niacine 0.39 mg
2%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.14 mg
2%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg
2%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 4.00 mcg
1%
Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg
1%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.00 g
0%
Thréonine 0.02 g
0%
Isoleucine 0.03 g
1%
Leucine 0.04 g
0%
Lysine 0.02 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Phénylalanine 0.01 g
0%
Valine 0.03 g
1%
Arginine 0.01 g
0%
Histidine 0.00 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 0.00 g
Acide palmitique 0.00 g
Acide stéarique 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 0.00 g
Acide octadécénoïque 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.01 g
Acide octadécadiénoïque 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg