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Chérimole

Chérimole - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

3%

75 kcal

Calories

2%

2 g

Protéines

5%

18 g

Glucides

0%

1 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 79.39 g

3%

79.39

Calories 75.00 kcal

3%

75.00

Protéines 1.57 g

2%

1.57

Graisses 0.68 g

0%

0.68

Cendre 0.65 g

-

-

Glucides 17.71 g

5%

17.71

Fibre 3.00 g

-

-

Sucres 12.87 g

-

-

Saccharose 0.66 g

-

-

Glucose 5.93 g

-

-

Fructose 6.28 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Amidon 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 10.00 mg

1%

10.00

Fer Fe 0.27 mg

2%

0.27

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

17.00

Phosphore P 26.00 mg

3%

26.00

Potassium K 287.00 mg

6%

287.00

Sodium Na 7.00 mg

0%

7.00

Zinc Zn 0.16 mg

1%

0.16

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganèse Mn 0.09 mg

4%

0.09

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 2.00 mcg

0%

2.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 1.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 6.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

0.27

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 12.60 mg

13%

12.60

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

10%

0.13

Vitamine B3 Niacine 0.64 mg

4%

0.64

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.35 mg

6%

0.35

Vitamine B6 Pyridoxine 0.26 mg

19%

0.26

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 23.00 mcg

5%

23.00

Vitamine B9 Folate DFE 23.00 mcg

5%

23.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.03 g

3%

0.03

Thréonine 0.05 g

2%

0.05

Isoleucine 0.04 g

2%

0.04

Leucine 0.06 g

1%

0.06

Lysine 0.04 g

1%

0.04

Méthionine 0.02 g

1%

0.02

Cystine 0.01 g

0%

0.01

Phénylalanine 0.04 g

0%

0.04

Tyrosine 0.03 g

0%

0.03

Valine 0.06 g

2%

0.06

Arginine 0.03 g

0%

0.03

Histidine 0.02 g

1%

0.02

Alanine 0.06 g

0%

0.06

Acide aspartique 0.11 g

0%

0.11

Acide glutamique 0.20 g

1%

0.20

Glycine 0.05 g

1%

0.05

Proline 0.16 g

3%

0.16

Sérine 0.06 g

0%

0.06

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.23 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.05 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.01 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.10 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.05 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.06 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.03 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide oléique oméga-9 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.19 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide linoléique Oméga-6 0.03 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.16 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg