Nopales crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.12 g

4%

Calories 16.00 kcal

0%

Protéines 1.32 g

1%

Graisses 0.09 g

0%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 3.33 g

1%

Fibre 2.20 g

-

Sucres 1.15 g

-

Calcium Ca 164.00 mg

16%

Fer Fe 0.59 mg

5%

Magnésium Mg 52.00 mg

13%

Phosphore P 16.00 mg

2%

Potassium K 257.00 mg

5%

Sodium Na 21.00 mg

1%

Zinc Zn 0.25 mg

2%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.46 mg

19%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 23.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 250.00 mcg

5%

Alpha-carotène 48.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.00 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.30 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 9.30 mg

10%

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.41 mg

2%

Vitamine B4 Choline 7.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.17 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.05 g

2%

Leucine 0.08 g

1%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.06 g

2%

Arginine 0.05 g

0%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.05 g

0%

Acide aspartique 0.09 g

0%

Acide glutamique 0.15 g

1%

Glycine 0.05 g

1%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.04 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg