Poivre doux cuit (avec sel) - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
26 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
1%
6 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 91.87 g
-
Calories 26.00 kcal
1%
Protéine 0.92 g
1%
Gras (lipides) 0.20 g
0%
Cendre 0.90 g
-
Glucides 6.11 g
1%
Fibres 1.20 g
-
Sucres 3.79 g
-
Saccharose 0.15 g
-
Glucose (dextrose) 1.55 g
-
Fructose 1.50 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 9.00 mg
0%
Fer, Fe 0.46 mg
4%
Magnésium, Mg 10.00 mg
2%
Phosphore, P 18.00 mg
2%
Potassium, K 166.00 mg
3%
Sodium, Na 238.00 mg
18%
Zinc, Zn 0.12 mg
1%
Cuivre, Cu 0.07 mg
7%
Manganèse, Mn 0.12 mg
5%
Sélénium, Se 0.30 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 85.00 mcg
9%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 894.50 mcg
17%
Carotène, alpha 22.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 234.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 239.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1.08 mg
7%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 7.45 mcg
6%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 122.70 mg
136%
Thiamine 0.06 mg
4%
Riboflavine 0.03 mg
2%
Niacine 0.48 mg
2%
Acide pantothénique 0.08 mg
1%
Vitamine B-6 0.23 mg
17%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 16.00 mcg
4%
Folate, DFE 16.00 mcg
4%
Choline, totale 6.60 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.03 g
1%
Isoleucine 0.03 g
1%
Leucine 0.05 g
1%
Lysine 0.04 g
1%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.02 g
0%
Phénylalanine 0.03 g
0%
Tyrosine 0.02 g
0%
Valine 0.04 g
1%
Arginine 0.04 g
0%
Histidine 0.02 g
0%
Alanine 0.04 g
0%
L'acide aspartique 0.13 g
1%
Acide glutamique 0.12 g
0%
Glycine 0.03 g
0%
Proline 0.04 g
0%
Sérine 0.04 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.03 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Phytostérols 9.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg