Riz cuit (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.44 g

3%

Calories 130.00 kcal

5%

Protéines 2.69 g

3%

Graisses 0.28 g

0%

Cendre 0.41 g

-

Glucides 28.17 g

9%

Fibre 0.40 g

-

Sucres 0.05 g

-

Calcium Ca 10.00 mg

1%

Fer Fe 0.20 mg

2%

Magnésium Mg 12.00 mg

3%

Phosphore P 43.00 mg

6%

Potassium K 35.00 mg

0%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.49 mg

4%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.47 mg

20%

Sélénium Se 7.50 mcg

13%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.01 mg

0%

Vitamine B3 Niacine 0.40 mg

2%

Vitamine B4 Choline 2.10 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.39 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.10 g

4%

Isoleucine 0.12 g

5%

Leucine 0.22 g

4%

Lysine 0.10 g

2%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.14 g

3%

Tyrosine 0.09 g

2%

Valine 0.16 g

6%

Arginine 0.22 g

3%

Histidine 0.06 g

3%

Alanine 0.16 g

2%

Acide aspartique 0.25 g

2%

Acide glutamique 0.52 g

3%

Glycine 0.12 g

3%

Proline 0.13 g

2%

Sérine 0.14 g

1%

Acides gras saturés 0.08 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.09 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.09 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg