Courge à cou droit et à cou crochu surgelée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 93.66 g

4%

Calories 20.00 kcal

0%

Protéines 0.83 g

1%

Graisses 0.14 g

0%

Cendre 0.58 g

-

Glucides 4.80 g

1%

Fibre 1.20 g

-

Calcium Ca 18.00 mg

1%

Fer Fe 0.48 mg

4%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 35.00 mg

5%

Potassium K 209.00 mg

4%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.37 mg

3%

Cuivre Cu 0.09 mg

9%

Manganèse Mn 0.16 mg

7%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 14.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 6.40 mg

7%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.40 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.09 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.05 g

1%

Lysine 0.05 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.04 g

0%

Acide aspartique 0.10 g

0%

Acide glutamique 0.09 g

0%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g