Calabash cotto (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
13 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
1%
3 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 95.32 g
-
Calorie 13.00 kcal
0%
Proteina 0.60 g
0%
Grassi (lipidi) 0.02 g
0%
Cenere 0.96 g
-
Carboidrato 3.10 g
1%
Fibra 1.20 g
-
Minerali
Calcio, Ca 24.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.25 mg
2%
Magnesio, Mg 11.00 mg
2%
Fosforo, P 13.00 mg
1%
Potassio, K 170.00 mg
3%
Sodio, Na 238.00 mg
18%
Zinco, Zn 0.70 mg
6%
Rame, Cu 0.03 mg
2%
Manganese, Mn 0.07 mg
2%
Selenio, Se 0.20 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 8.50 mg
9%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.39 mg
2%
Acido pantotenico 0.14 mg
2%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 4.00 mcg
1%
Folato, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.00 g
0%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.03 g
1%
Leucina 0.04 g
0%
Lisina 0.02 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Fenilalanina 0.01 g
0%
Valina 0.03 g
1%
Arginina 0.01 g
0%
Istidina 0.00 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.01 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg