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Fagioli di rene (con sale)

Fagioli di rene (con sale) - composizione, benefici e danni

con sale cotti bolliti

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

Simile: germogliati rossi californiani rossi

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

5%

127 kcal

Calorie

11%

9 g

Proteine

7%

23 g

Carboidrati

0%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 66.94 g

3%

66.94

Calorie 127.00 kcal

5%

127.00

Proteine 8.67 g

11%

8.67

Grassi 0.50 g

0%

0.50

Cenere 1.09 g

-

-

Carboidrati 22.80 g

7%

22.80

Fibra alimentare 6.40 g

-

-

Zuccheri 0.32 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 28.00 mg

2%

28.00

Ferro Fe 2.94 mg

29%

2.94

Magnesio Mg 45.00 mg

11%

45.00

Fosforo P 142.00 mg

20%

142.00

Potassio K 403.00 mg

8%

403.00

Sodio Na 238.00 mg

18%

238.00

Zinco Zn 1.07 mg

9%

1.07

Rame Cu 0.24 mg

26%

0.24

Manganese Mn 0.48 mg

20%

0.48

Selenio Se 1.20 mcg

2%

1.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.87 mg

5%

0.87

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 3.30 mcg

2%

3.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 1.20 mg

1%

1.20

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

0.16

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.58 mg

3%

0.58

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg

4%

0.22

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

0.12

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 130.00 mcg

32%

130.00

Vitamina B9 Folato DFE 130.00 mcg

32%

130.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.10 g

12%

0.10

Treonina 0.37 g

15%

0.37

Isoleucina 0.38 g

19%

0.38

Leucina 0.69 g

15%

0.69

Lisina 0.60 g

14%

0.60

Metionina 0.13 g

7%

0.13

Cistina 0.09 g

5%

0.09

Fenilalanina 0.47 g

10%

0.47

Tirosina 0.24 g

5%

0.24

Valina 0.45 g

18%

0.45

Arginina 0.54 g

8%

0.54

Istidina 0.24 g

11%

0.24

Alanina 0.36 g

5%

0.36

Acido aspartico 1.05 g

8%

1.05

Acido glutammico 1.32 g

9%

1.32

Glicina 0.34 g

9%

0.34

Prolina 0.37 g

8%

0.37

Serina 0.47 g

5%

0.47

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.07 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido palmitico 0.06 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.28 g

Acido ottadecadienoico 0.11 g

Acido ottadecatrienoico 0.17 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg