Nutrionio
Senape verde (con sale)

Senape verde (con sale) - composizione, benefici e danni

con sale cotta bollita

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

26 kcal

Calorie

3%

3 g

Proteina

1%

5 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 91.78 g

-

-

Calorie 26.00 kcal

1%

26.00

Proteina 2.56 g

3%

2.56

Grassi (lipidi) 0.47 g

0%

0.47

Cenere 0.69 g

-

-

Carboidrato 4.51 g

1%

4.51

Fibra 2.00 g

-

-

Zuccheri 1.41 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 118.00 mg

11%

118.00

Ferro, Fe 0.87 mg

8%

0.87

Magnesio, Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosforo, P 42.00 mg

6%

42.00

Potassio, K 162.00 mg

3%

162.00

Sodio, Na 252.00 mg

19%

252.00

Zinco, Zn 0.15 mg

1%

0.15

Rame, Cu 0.10 mg

10%

0.10

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 527.00 mcg

58%

527.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Carotene, beta 6300.00 mcg

126%

6300.00

Carotene, alfa 9.00 mcg

0%

9.00

Criptoxantina, beta 35.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 9900.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 1.78 mg

12%

1.78

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (fillochinone) 592.70 mcg

493%

592.70

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 25.30 mg

28%

25.30

Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Niacina 0.43 mg

2%

0.43

Acido pantotenico 0.12 mg

2%

0.12

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 9.00 mcg

2%

9.00

Folato, DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Colina, totale 0.30 mg

0%

0.30

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Betaina 0.20 mg

-

-

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.01 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.01 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.11 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.02 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.07 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.05 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg