Nopale (senza sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
15 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteine
1%
3 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 94.31 g
4%
Calorie 15.00 kcal
0%
Proteine 1.35 g
1%
Grassi 0.05 g
0%
Cenere 1.01 g
-
Carboidrati 3.28 g
1%
Fibra alimentare 2.00 g
-
Zuccheri 1.12 g
-
Minerali
Calcio Ca 164.00 mg
16%
Ferro Fe 0.50 mg
5%
Magnesio Mg 47.00 mg
11%
Fosforo P 16.00 mg
2%
Potassio K 195.00 mg
4%
Sodio Na 20.00 mg
1%
Zinco Zn 0.21 mg
1%
Rame Cu 0.05 mg
5%
Manganese Mn 0.41 mg
17%
Selenio Se 0.70 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 22.00 mcg
2%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 242.00 mcg
4%
Alfa-carotene 47.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.00 mg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 5.10 mcg
4%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 5.30 mg
5%
Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 0.30 mg
1%
Vitamina B4 Colina 7.10 mg
1%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.15 mg
3%
Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg
5%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 3.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.01 g
1%
Treonina 0.04 g
1%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.08 g
1%
Lisina 0.06 g
1%
Metionina 0.02 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.05 g
1%
Tirosina 0.03 g
0%
Valina 0.06 g
2%
Arginina 0.06 g
0%
Istidina 0.03 g
1%
Alanina 0.05 g
0%
Acido aspartico 0.09 g
0%
Acido glutammico 0.15 g
1%
Glicina 0.05 g
1%
Prolina 0.05 g
1%
Serina 0.05 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.01 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.01 g
Acido stearico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.01 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.02 g
Acido ottadecadienoico 0.02 g
Acido ottadecatrienoico 0.00 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg