🍏 Nutrionio
Spaghetti alla zucca invernali

Spaghetti alla zucca invernali - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

28 kcal

Calorie

0%

1 g

Proteine

2%

7 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 92.07 g

4%

92.07

Calorie 28.33 kcal

1%

28.33

Proteine 0.65 g

0%

0.65

Grassi 0.36 g

0%

0.36

Cenere 0.31 g

-

-

Carboidrati 6.61 g

2%

6.61

Fibra alimentare 1.43 g

-

-

Zuccheri 2.61 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 21.67 mg

2%

21.67

Ferro Fe 0.33 mg

3%

0.33

Magnesio Mg 11.33 mg

2%

11.33

Fosforo P 13.00 mg

1%

13.00

Potassio K 114.00 mg

2%

114.00

Sodio Na 96.33 mg

7%

96.33

Zinco Zn 0.20 mg

1%

0.20

Rame Cu 0.04 mg

3%

0.04

Manganese Mn 0.11 mg

4%

0.11

Selenio Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 6.00 mcg

0%

6.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 60.67 mcg

1%

60.67

Alfa-carotene 15.33 mcg

0%

15.33

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.83 mcg

0%

0.83

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 3.03 mg

3%

3.03

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.86 mg

5%

0.86

Vitamina B4 Colina 7.73 mg

1%

7.73

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.36 mg

7%

0.36

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B9 Folato DFE 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.02 g

0%

0.02

Isoleucina 0.02 g

1%

0.02

Leucina 0.03 g

0%

0.03

Lisina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.02 g

0%

0.02

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Istidina 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Acido aspartico 0.06 g

0%

0.06

Acido glutammico 0.11 g

0%

0.11

Glicina 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.02 g

0%

0.02

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.08 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg