Zucca di cera bollita (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 96.06 g

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Calorie 11.00 kcal

0%

Proteina 0.40 g

0%

Grassi (lipidi) 0.20 g

0%

Cenere 0.89 g

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Carboidrato 2.45 g

0%

Fibra 1.00 g

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Zuccheri 1.18 g

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Calcio, Ca 18.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.38 mg

3%

Magnesio, Mg 10.00 mg

2%

Fosforo, P 17.00 mg

2%

Potassio, K 5.00 mg

0%

Sodio, Na 343.00 mg

26%

Zinco, Zn 0.59 mg

5%

Rame, Cu 0.02 mg

2%

Manganese, Mn 0.06 mg

2%

Selenio, Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 0.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

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Licopene 0.00 mcg

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Luteina + zeaxantina 197.00 mcg

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Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.08 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 2.80 mcg

2%

Vitamina C, acido ascorbico totale 10.50 mg

11%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.00 mg

0%

Niacina 0.38 mg

2%

Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

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Folato, alimento 4.00 mcg

1%

Folato, DFE 4.00 mcg

1%

Colina, totale 4.90 mg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.02 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.01 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.04 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.09 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg